Fitgymnastik

Bodywork FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 12.02.2019 - 28.05.2019 , 08:00 - 09:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Martina Rebernig
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 12
  • Kurs-Nr. 19GG809
  • 15 Unterrichtseinheiten
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.

Teilnehmerinfos

Bitte bequeme Bekleidung, In-Door-Turnschuhe, Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 97,50