Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Yogalates FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 10.10.2019 - 30.01.2020 , 09:00 - 10:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Andrea Karaba
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 12
  • Niveau : AnfängerIn & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 19GG2110
  • 22,5 Unterrichtseinheiten
Yogalates vereint Prinzipien aus dem fernöstlichen Yoga und dem europäischen Pilates, Übungen aus beiden Konzepten werden zu einem wirkungsvollen Training verbunden. Mit Yoga arbeiten wir an der Atmung und Geschmeidigkeit, Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Ziel sind ein kraftvoller und beweglicher Körper, eine gute Haltung, Balance und Gelassenheit.

Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 146,30