Fitgymnastik

Bodywork FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 10.02.2020 - 15.06.2020 , 18:00 - 19:00 Uhr
  • Kursleitung: Markus Rodriguez Nevrkla
  • Kursort: NMS Hasenleiten, Hasenleitengasse 7 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 15
  • Niveau : AnfängerIn & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 20GG2051
  • 15 Unterrichtseinheiten
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.
Bitte bequeme Kleidung, Handtuch, Turnschuhe und Trinkflasche mitbringen.
€ 97,50