Ab Montag, 16. März, bis einschließlich Dienstag, 14. April 2020, finden keine VHS Kurse und Vorträge statt. Täglich aktuelle Informationen finden Sie hier.
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 20.02.2020 - 09.07.2020 , 09:00 - 10:00 Uhr
  • Kursleitung: Doris Reisinger
  • Kursort: VHS Leberberg, Rosa Jochmann-Ring 5/2 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Niveau : AnfängerIn & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 20LB2027
  • 15 Unterrichtseinheiten
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.
Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und Trinkflasche mitbringen.

Teilnehmerinfos

Bitte bequeme Bekleidung, Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 97,50