Ab Montag, 16. März, bis einschließlich Dienstag, 14. April 2020, finden keine VHS Kurse und Vorträge statt. Täglich aktuelle Informationen finden Sie hier.
Selbsterfahrung, Selbstwert & Psychologie

Work-Life-Balance für Frauen

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 24.04.2020 - 25.04.2020 , 14:00 - 17:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.rer.nat. Daniela Thurner
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 4 - 5
  • Kurs-Nr. 20GG11AK
  • 6 Unterrichtseinheiten
Frauen sind im Alltag mit vielen Herausforderungen konfrontiert: Kinder, Familie, Beruf, dem Druck perfekt zu sein etc. Oft bleibt wenig Zeit für Erholung und um Kraft zu schöpfen. Ein freundlicher Umgang mit sich selbst fällt oft schwer.
Dieser Workshop stärkt Sie, damit sie sich in ihrem eigenen Körper und ihrem Leben wohl fühlen können. Sie erarbeiten Ihre persönlichen Ressourcen und Methoden, wie Sie das körperliche und psychische Wohlbefinden fördern können.
Der Workshop basiert auf Grundlage der positiven Psychologie, der Ernährungswissenschaften und der Frauengesundheits-Wissenschaften. Nach dem Workshop haben Sie eine Sammlung an ganz persönlichen, einfachen Strategien erarbeitet, die Ihnen im Alltag zu mehr Wohlbefinden verhelfen können.
Der Kurs ersetzt keine Psychotherapie oder persönliche Ernährungsberatung.

Die Kursleiterinnen sind/waren langjährige Mitarbeiterinnen des Wiener Programms für Frauengesundheit. Mag.a Monika Frank ist Klinische und Gesundheitspsychologin, Mag.a Daniela Thurner ist Ernährungswissenschaftlerin.

Diese Veranstaltung ist Teil des Jahresschwerpunkts VHS – nachhaltig!
Mehr Information und weitere Veranstaltungen finden Sie hier.

€ 122,40