Ab Juli sind wir wieder vor Ort mit mehr Angeboten denn je für Sie da. Alle Angebote finden Sie hier.
Fitgymnastik

Bodywork

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 02.09.2020 - 23.09.2020 , 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Katalin Császár
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 4 - 5
  • Kurs-Nr. 20SGG248
  • 4 Unterrichtseinheiten
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.

Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 39,20