Ab Juli sind wir wieder vor Ort mit mehr Angeboten denn je für Sie da. Alle Angebote finden Sie hier.
Fitgymnastik

Bauch-Bein-Po

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 02.09.2020 - 23.09.2020 , 19:00 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Katalin Császár
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 4 - 5
  • Kurs-Nr. 20SGG249
  • 4 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.

Bitte bequeme Kleidung, Handtuch, Turnschuhe und Trinkflasche mitnehmen.
€ 39,20