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Fitgymnastik

Latin Workout Teil 1 FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 01.10.2020 - 05.11.2020 , 08:00 - 09:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Johanna Frisch
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 8
  • Kurs-Nr. 20Ga2022
  • 6 Unterrichtseinheiten
In dieser lustigen und motivierenden Stunde lassen wir im ersten Teil unsere Hüften schwingen zu unterschiedlichen Latino Rhthmen wie Salsa Merengue, Reggaeton und Cumbia.
Beim anschließenden Kräftigungsteil gehts Bauch, Beinen und Po an den Speck.
Nach dem Kurs ist unser Körper besser in Form und wir beherrschen praktische Übungen für den Alltag!
Dehnungsübungen runden die Einheit ab und sorgen für den optimalen Stressabbau.

Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch, Turnschuhe und Trinkflasche mitnehmen.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch, Turnschuhe und Trinkflasche mitnehmen.
Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 40,20
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an simmering@vhs.at.