Asiatische Bewegungskulturen

Qi Gong FitnessKARTE, Intensivkurs

Ba Duan Yin und alte chinesische Gesundheitsübungen
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 17.10.2020 , 10:00 - 15:00 Uhr
  • Kursleitung: Helmut Jelinek
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 8
  • Niveau : Anfänger*in
  • Kurs-Nr. 20GG2051
  • 5 Unterrichtseinheiten
Die acht Brokatübungen sind eine alte Art des bewegten Qi Gongs. Bei regelmäßiger Übung steigern sie das Wohlbefinden und wirken entspannend und gesundheitsfördernd. Weiters werden noch einige Gesundheitsübungen und Aufwärmübungen aus dem Tai Chi Chuan und der TCM unterrichtet. Die Übungen sind für alle Altersstufen geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 33,50