Ab Juli sind wir wieder vor Ort mit mehr Angeboten denn je für Sie da. Alle Angebote finden Sie hier.
Entspannungsmethoden

Atem- und Achtsamkeitstraining

Atempädagogik - zum Kennenlernen
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 08.09.2020 - 10.09.2020 , 18:30 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Monika Opriessnig-Kumar
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 4 - 5
  • Niveau : Anfänger*in
  • Kurs-Nr. 20SGG252
  • 3 Unterrichtseinheiten
Atemarbeit ist eine gute Methode, um Spannungen zu lösen und Stress abzubauen sowie Haltung, Stimme und Gesundheit zu verbessern. Durch achtsames Dehnen, fließende Bewegungen und natürliches Tönen können Sie nicht nur zur Ruhe kommen, sondern auch wieder Leichtigkeit und neue Energie für den Alltag finden.
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitnehmen!
€ 29,40