Ab Juli sind wir wieder vor Ort mit mehr Angeboten denn je für Sie da. Alle Angebote finden Sie hier.
Asiatische Bewegungskulturen

Yoga in der Schwangerschaft

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 12.09.2020 , 09:00 - 10:30 Uhr
  • Kursleitung: Helene Stallegger
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 4 - 5
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 20SGG253
  • 1,5 Unterrichtseinheiten
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. In der offenen Gruppe können AnfängerInnen erste Erfahrungen mit Yoga sammeln, Fortgeschrittene haben die Möglichkeit, den eigenen Übungsweg zu vertiefen.
Dieser Kurs bietet werdenden Müttern die Möglichkeit, sich mit Körperhaltungen aus dem Yoga auf die Anforderungen der Geburt einzustimmen. Die Teilnahme ist nach dem dritten Monat bis zur Geburt möglich.

Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 14,70