Fitgymnastik
Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
Bauch-Bein-Po für Frauen Teil 1 Onlinekurs Online-Kurs
- Veranstalter: VHS Simmering
- 23.02.2021 - 30.03.2021 , 19:30 - 20:30 Uhr
- Kursleitung: Mag. Dr.in Andrea Jung
- Kursort: Online-Kurs
- TeilnehmerInnen: 6 - 9
- Kurs-Nr. 21GG5006a
- 6 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche für den Onlinekurs bereithalten.
Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche für den Onlinekurs bereithalten.
Teilnehmer*inneninfos
Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche für den Onlinekurs bereithalten.Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 40,20
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an simmering@vhs.at.