Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
Rückbildungsgymnastik Teil 1 Onlinekurs Online-Kurs
Für Mütter mit und ohne Baby
- Veranstalter: VHS Simmering
- 02.03.2021 - 13.04.2021 , 09:30 - 10:30 Uhr
- Kursleitung: BA,BEd Sandra Fend
- Kursort: Online-Kurs
- TeilnehmerInnen: 6 - 9
- Kurs-Nr. 21LB2031a
- 7 Unterrichtseinheiten
Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert, Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Daneben gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Das Baby ist mit dabei! Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin.
€ 46,90