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Fitgymnastik

Bauch-Bein-Po für Frauen Onlinekurs Online-Kurs

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 06.07.2021 - 27.07.2021, 19:30 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Dr.in Andrea Jung
  • Kursort: Online-Kurs
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 21SGG104
  • 4.00 Unterrichtseinheiten, davon 4.00 online
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.

Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche für den Onlinekurs bereithalten.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche für den Onlinekurs bereithalten.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.