VHS-Präsenzkurse und Veranstaltungen finden wieder statt. Aktuelle Infos finden Sie unter www.vhs.at/corona
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Gesunder Rücken Teil 2

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 12.01.2022 - 02.02.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: Paulina Schmid-Schutti
  • Kursort: MS Svetelskystraße 4-6, Svetelskystraße 4-6 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Kurs-Nr. 21LB08AKb
  • 6.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Eine gesunde Wirbelsäule braucht eine kräftige Bauch-, Gesäß- und Schultermuskulatur, die sie stützt und trägt. Gesunder Rücken ist ein Ganzkörpertraining, das auf die Aktivierung und Stärkung der Rumpfmuskulatur besonderes Augenmerk legt.
Ziel: Sie beherrschen Übungen zur Stärkung Ihres Rückens und kennen die Grundregeln für ein rückenschonendes Alltagsverhalten.

Teilnehmer*inneninfos

Kein Unterricht am 22.12.21
Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 40,20
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an simmering@vhs.at.