Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Rückenfit

Kurs im Freien - Dachterrasse
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 08.07.2021 - 05.08.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Dr.in Andrea Jung, Julia Mezö
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 21SGG147
  • 5.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.

Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitbringen.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.