Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Kondition & Ausdauer

Power Circle (HIIT) Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 04.10.2021 - 06.12.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: Renate Garber, Markus Rodriguez Nevrkla BA
  • Kursort: NMS Hasenleiten, Hasenleitengasse 7 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 10
  • Kurs-Nr. 21GG2083a
  • 10.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Nach einem längeren Warm Up folgt ein auspowerndes Training, welches aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regerationsphasen besteht. Dieses Training ist leistungsfördernd und effektiv und bewirkt nicht nur einen Körperfettabbau, sondern auch einen messbaren Leistungszuwachs. Anschließend wird ausgiebig gedehnt und entspannt.

Teilnehmer*inneninfos

Zugang über Hintereingang-Strachegasse
Kein Kurs am 25.10. und 15.11.21!
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 70,40
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.