VHS-Präsenzkurse und Veranstaltungen finden wieder statt. Aktuelle Infos finden Sie unter www.vhs.at/corona
Kondition & Ausdauer

Power Circle (HIIT) Teil 2

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 17.01.2022 - 31.01.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: Markus Rodriguez Nevrkla BA
  • Kursort: GTMS Hasenleiten, Hasenleitengasse 7 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 21GG2083b
  • 4.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Nach einem längeren Warm Up folgt ein auspowerndes Training, welches aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regerationsphasen besteht. Dieses Training ist leistungsfördernd und effektiv und bewirkt nicht nur einen Körperfettabbau, sondern auch einen messbaren Leistungszuwachs. Anschließend wird ausgiebig gedehnt und entspannt.

Teilnehmer*inneninfos

Zugang über Hintereingang-Strachegasse
Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 30,20
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an simmering@vhs.at.