VHS Präsenzkurse und Veranstaltungen bleiben bis voraussichtlich inkl. 12.12.2021 ausgesetzt. Nähere Infos finden Sie unter www.vhs.at/corona
Asiatische Bewegungskulturen

Power Yoga Teil 2

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 23.12.2021 - 03.02.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Angelika Ullhofen Cekon
  • Kursort: VHS Leberberg, Rosa Jochmann-Ring 5/2 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 21LB2065b
  • 7.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Power Yoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Da im Power Yoga sowohl die Asanas (Körperstellungen) als auch die Bewegungsabläufe an die Praktizierenden individuell angepasst werden, eignet sich diese Art des Yoga für eine breite Bevölkerungsgruppe. In jeder Stunde werden neue körperliche und geistige Schwerpunkte gesetzt, somit kann es nie zu einer langweiligen Routine kommen. (auch der Geist funktioniert wie ein Muskel - was man nicht gebraucht, das verkümmert!)
Ziel beim Power Yoga ist es, die Fitness zu stärken und die Yoga-Werte in das Workout einfließen zu lassen. Das heißt: Körper, Geist und Seele kommen in Einklang, das Wohlbefinden wird gesteigert.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitbringen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 50,30