Aktuelle Infos zu VHS-Präsenzkursen und Veranstaltungen finden Sie unter www.vhs.at/corona
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Rückbildungsgymnastik für Mütter in Karenz Teil 1

Mit oder ohne Baby
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 18.02.2022 - 22.04.2022, 10:30 - 12:00 Uhr
  • Kursleitung: Klaudia Banovic, Helene Stallegger
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 22GG63AKa
  • 10.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und Rücken- und Bauchmuskulatur werden trainiert, Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Die Kursleiterin spricht Deutsch und Englisch!

Daneben gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Das Baby ist mit dabei!

Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
Dieser Kurs ist bereits vorbei.