Aktuelle Infos zu VHS-Präsenzkursen und Veranstaltungen finden Sie unter www.vhs.at/corona
Fitgymnastik

Bodywork - Ausgleich für sitzende Berufe Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 10.03.2022 - 05.05.2022, 19:15 - 20:45 Uhr
  • Kursleitung: Ika Djukic
  • Kursort: VS Simoningplatz, Simoningplatz 2 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 22GG64AKa
  • 10.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Bekleidung, Yoga-Matte, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
Dieser Kurs ist bereits vorbei.