Muskelaufbautraining Fokus Stützapparat Teil 1

Veranstalter: VHS Simmering
03.03.2022 - 28.04.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursleitung: Mariella Schwarten
Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
TeilnehmerInnen: 6 - 9
Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
Kurs-Nr. 22GG66AKa
10.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online

Dieses Muskelaufbautraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona

Dieser Kurs ist bereits vorbei.