Aktuelle Infos zu VHS-Präsenzkursen und Veranstaltungen finden Sie unter www.vhs.at/corona
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Gestärkt und gedehnt für Büro und Homeoffice Teil 1 Onlinekurs Online-Kurs

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 14.02.2022 - 28.03.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Carina Müller BSc
  • Kursort: Online-Kurs
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. 22GG92AKa
  • 7.00 Unterrichtseinheiten, davon 7.00 online
Aufgrund der sitzenden Tätigkeiten und der reduzierten Alltagsbewegung kommt es immer mehr zu Beschwerden im Rücken- und Nackenbereich. Um diese auszugleichen, gibt es einfache Übungen, die regelmäßig angewendet, lindernd und sehr wohltuend wirken können. In diesem Kurs erlernen Sie Übungen, die Sie während ihrer sitzenden Tätigkeit ausführen können.

Den Onlinekurs können Sie bequem von zu Hause aus über das Internet besuchen. Sie benötigen einen PC/Laptop, Tablet oder ein Smartphone, eine Internetverbindung und einen aktuellen Browser um teilnehmen zu können.
Der Workshop findet zu einer fixen Zeiten über die VHS-Lernplattform statt.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.