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Asiatische Bewegungskulturen

Tai Chi Chuan mit Schwertkampf Teil 1

für Fortgeschrittene
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 14.02.2022 - 04.04.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Helga Radda
  • Kursort: MS Enkplatz 4/II , Drischützgasse 1 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Niveau : Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 22GG2077a
  • 10.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine Bewegungslehre, die ihre Wurzeln in der chinesischen Kampfkunst und in den Prinzipien des Taoismus hat.
Es gibt zahlreiche Stile und Formen, von denen viele den Bezug zur Kampfkunst weitgehend verloren haben, vielmehr hat dieses Übungskonzept die physische und psychische Gesunderhaltung zum Ziel.
Merkmale sind langsame, fließende Bewegungen, die in festgelegten Abläufen entspannt und konzentriert ausgeführt werden. Positive Effekte eines regelmäßigen Trainings sind Entspannungsfähigkeit und die Förderung von Gleichgewicht, Körperkontrolle und Beweglichkeit.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
Dieser Kurs ist bereits vorbei.