Aktuelle Infos zu VHS-Präsenzkursen und Veranstaltungen finden Sie unter www.vhs.at/corona
Kondition & Ausdauer

Bodywork mit Heimvorteil Heimvorteil

Kostenloses Angebot am internationalen Tag der Bildung
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 24.01.2022, 17:30 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Dr.in Andrea Jung
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 9
  • Kurs-Nr. 21GG1230
  • 0.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Dieses dynamische und abwechslungsreiche Trainingsprogramm stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers. Die intensiven Übungen, bei denen auch Geräte wie Hanteln, Stepps, Bälle u.a. verwendet werden können, werden im Gehen, Stehen, Laufen und Liegen ausgeführt. Belohnung für die schweißtreibenden Einheiten sind bei regelmäßigem Training mehr Kondition und Ausdauer und ein straffer Körper.
Mit Heimvorteil:
Dieser Kurs findet in Präsenz am VHS-Standort statt, kann aber bei Bedarf (z.B. im Fall von Krankheit oder für Risikogruppen) auch online über die VHS-Lernplattform besucht werden. Die eigene technische Ausrüstung ist dafür Voraussetzung.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche für den Kurs bereithalten.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
Mit der Buchung eines Kurses, der als Kurs mit Heimvorteil gekennzeichnet ist, erklären Sie sich einverstanden, dass andere Kursteilnehmer*innen, die diesen Kurs online bzw. virtuell besuchen, Sie sehen und ggfs. hören können. Je nach individueller Einstellung auf Ihrem Endgerät können Sie als online Teilnehmer*in mit Ihrem Namen sowie bei eingeschalteter Kamera- und Mikrophon-Funktion für die Kursleitung und u.U. auch für die anderen Kursteilnehmer*innen in Ihrem Kurs sicht- und hörbar sein. Wir weisen darauf hin, dass dieses Kursformat nicht aufgezeichnet wird und ausschließlich im Streaming-Verfahren in Echtzeit durchgeführt wird.
Wenn Sie bei einzelnen Kursterminen den Heimvorteil nutzen wollen, informieren Sie uns bitte mind. 48 Stunden (2 Werktage) vorab per E-Mail.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.