Fitgymnastik

Bauch-Bein-Po mit Heimvorteil Heimvorteil

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 03.08.2022 - 24.08.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Dr.in Andrea Jung
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 22SGG119
  • 4.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.

Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.

Mit Heimvorteil: Dieser Kurs findet in Präsenz am VHS-Standort statt, kann aber bei Bedarf auch online über die VHS-Lernplattform besucht werden. Die eigene technische Ausrüstung ist dafür Voraussetzung. Wenn Sie einen Kurs mit Heimvorteil buchen, bekommen Sie bereits bei der Anmeldung die Information, wie Sie sich auf der Lernplattform registrieren können. Falls Sie dann zu einem bestimmten Termin nicht in die VHS kommen können, aber gerne online dem Kurs beiwohnen möchten, geben Sie bitte dem Kund*innenservice am Standort 24 Stunden vor dem Termin (mindestens einen Werktag) Bescheid. Über die Lernplattform können Sie dann in den Kurs einsteigen und bequem von daheim mithören und -sehen.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche für den Kurs bereithalten.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
Mit der Buchung eines Kurses, der als Kurs mit Heimvorteil gekennzeichnet ist, erklären Sie sich einverstanden, dass andere Kursteilnehmer*innen, die diesen Kurs online bzw. virtuell besuchen, Sie sehen und ggfs. hören können. Je nach individueller Einstellung auf Ihrem Endgerät können Sie als online Teilnehmer*in mit Ihrem Namen sowie bei eingeschalteter Kamera- und Mikrophon-Funktion für die Kursleitung und u.U. auch für die anderen Kursteilnehmer*innen in Ihrem Kurs sicht- und hörbar sein. Wir weisen darauf hin, dass dieses Kursformat nicht aufgezeichnet wird und ausschließlich im Streaming-Verfahren in Echtzeit durchgeführt wird.

€ 26,80