Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik zum Kennenlernen

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 06.09.2022 - 20.09.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Martina Rebernig
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 22SGG175
  • 3.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen.
Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.

Bei anhaltendem Interesse der Gruppe kann auf den Kennenlern-Kurs ein Fortsetzungskurs folgen!

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitbringen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 20,10