Asiatische Bewegungskulturen

Vinyasa Flow Yoga zum Kennenlernen

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 08.09.2022 - 22.09.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Angelika Ullhofen Cekon
  • Kursort: VHS Leberberg, Rosa Jochmann-Ring 5/2 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 4 - 5
  • Kurs-Nr. 22LB1001
  • 4.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Vinyasa Flow Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Bei diesem Yogastil geht es sehr dynamisch zu.

Die Körperübungen werden nicht einzeln, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Ein verbindendes Element der beiden Stile ist die Atmung. So wie beim Hatha Yoga sollen auch beim Vinyasa Flow Yoga die Übungen synchron zum Atem ausgeführt werden. So wird ein dynamischer Flow erzeugt, der den Köper fordern und den Geist beruhigen kann.
€ 45,50