Asiatische Bewegungskulturen

Power Yoga zum Kennenlernen

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 08.09.2022 - 22.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Angelika Ullhofen Cekon
  • Kursort: VHS Leberberg, Rosa Jochmann-Ring 5/2 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 22LB1002
  • 4.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Power Yoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Da im Power Yoga sowohl die Asanas (Körperstellungen) als auch die Bewegungsabläufe an die Praktizierenden individuell angepasst werden, eignet sich diese Art des Yoga für eine breite Bevölkerungsgruppe. In jeder Stunde werden neue körperliche und geistige Schwerpunkte gesetzt, somit kann es nie zu einer langweiligen Routine kommen (auch der Geist funktioniert wie ein Muskel - was man nicht gebraucht, das verkümmert!)

Ziel beim Power Yoga ist es, die Fitness zu stärken, Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Wohlbefinden zu steigern.


Bei anhaltendem Interesse der Gruppe kann auf den Kennenlern-Kurs ein Fortsetzungskurs folgen!


Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Kleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitbringen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 30,20