Fitgymnastik

Bodywork - Ausgleich für sitzende Berufe Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 29.09.2022 - 17.11.2022, 19:15 - 20:45 Uhr
  • Kursleitung: Ika Djukic
  • Kursort: VS Simoningplatz, Simoningplatz 2 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 9
  • Kurs-Nr. 22GG13AKa
  • 10.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.
Dieser Kurs wird von der AK Wien gefördert. Sie können Ihren Bildungsgutschein einlösen!
Bestellen Sie den AK Bildungsgutschein telefonisch unter 0800 311 311 oder über https://wien.arbeiterkammer.at/bildungsgutschein bei der AK Wien!

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Bekleidung, Yoga-Matte, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 78,00