Körperwahrnehmung

Alexandertechnik - Erkennen und Änderung von körperlichen Fehlhaltungen

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 05.09.2022 - 19.09.2022, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Kursleitung: Elke Peil BSc
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 4 - 5
  • Kurs-Nr. 22SGG222
  • 4.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Die Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode und beschäftigt sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten, besonders von körperlichen Fehlhaltungen, die sich durch Verspannungen, Schmerzen oder Funktionseinschränkungen äußern.

Die Methode ist ein ganzheitlicher Lernprozess, der sowohl körperliche als auch mentale Aspekte miteinbezieht und auf klare, erlernbare Prinzipien basiert.

Ziel ist die Steigerung der Lebensqualität.

Dabei lassen sich die eingeübten Prinzipien nahtlos in den Alltag integrieren.

Keine Vorkenntisse erforderlich!

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Kleidung, Indoor Turnschuhe und Trinkflasche mitbringen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 45,50