Entspannungsmethoden

Achtsamer Atem - zur Unterstützung der Resilienz Teil 1 Onlinekurs Online-Kurs

Atempädagogik zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 15.02.2023 - 29.03.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Monika Opriessnig-Kumar
  • Kursort: Online-Kurs
  • TeilnehmerInnen: 8 - 15
  • Kurs-Nr. 23GG83AKa
  • 10.5 Unterrichtseinheiten, davon 10.5 online
Durch Bewegung, Berührung und Stimme gelingt es, die innere Achtsamkeitshaltung zu kultivieren und zu vertiefen. Ein durchgängiger und harmonisierender Atemfluss entsteht. Alltagsanforderungen können besser bewältigt werden.

Teilnehmer*inneninfos

Dieser Kurs wird von der AK Wien gefördert. Sie können Ihren Bildungsgutschein einlösen!
Bestellen Sie den AK Bildungsgutschein telefonisch unter 0800 311 311 oder über https://wien.arbeiterkammer.at/bildungsgutschein bei der AK Wien!
Bitte geben Sie den AK-Gutschein im Original und unterschrieben im Kund*innenservice ab oder senden Sie diesen per Post an den jeweiligen VHS-Standort.

Diesen Onlinekurs können Sie bequem von zu Hause aus über das Internet besuchen. Sie benötigen einen PC/Laptop, Tablet oder ein Smartphone, eine Internetverbindung und einen aktuellen Browser um teilnehmen zu können.
Dieser Kurs findet ausschließlich zu fixen Kurszeiten über die VHS-Lernplattform statt.
Für die Registrierung auf der VHS Lernplattform finden Sie eine genaue Anleitung unter www.vhs.at/elearning-anleitung
€ 78,00