Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Ausgleichsgymnastik fürs Büro Teil 2

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 18.04.2023 - 30.05.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Martina Stevkova
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 12
  • Kurs-Nr. 23GG84AKb
  • 7 Unterrichtseinheiten
Die Gesundheitsgymnastik mobilisiert sanft unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen. Mit Übungen mit und ohne Materialien werden Haltung, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert. Tipps für gesunde Bewegung im Alltag ergänzen das Programm. Ziel: mehr Wohlbefinden durch eine verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung.

Teilnehmer*inneninfos

Dieser Kurs wird von der AK Wien gefördert. Sie können Ihren Bildungsgutschein einlösen!
Bestellen Sie den AK Bildungsgutschein telefonisch unter 0800 311 311 oder über https://wien.arbeiterkammer.at/bildungsgutschein bei der AK Wien!
Bitte geben Sie den AK-Gutschein im Original und unterschrieben im Kund*innenservice ab oder senden Sie diesen per Post an den jeweiligen VHS-Standort.

Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.

Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 52,00