Fitgymnastik

Bodywork - Ausgleich für sitzende Berufe Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 16.02.2023 - 30.03.2023, 19:15 - 20:45 Uhr
  • Kursleitung: Ika Djukic
  • Kursort: VS Simoningplatz, Simoningplatz 2 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 24
  • Kurs-Nr. 23GG85AKa
  • 10.5 Unterrichtseinheiten
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.

Teilnehmer*inneninfos

Dieser Kurs wird von der AK Wien gefördert. Sie können Ihren Bildungsgutschein einlösen!
Bestellen Sie den AK Bildungsgutschein telefonisch unter 0800 311 311 oder über https://wien.arbeiterkammer.at/bildungsgutschein bei der AK Wien!
Bitte geben Sie den AK-Gutschein im Original und unterschrieben im Kund*innenservice ab oder senden Sie diesen per Post an den jeweiligen VHS-Standort.

Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.

Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 78,00