Asiatische Bewegungskulturen

Yoga – After-Work-Yoga

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 17.04.2023 - 12.06.2023, 16:00 - 17:30 Uhr
  • Kursleitung: Sabine Docekal
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 12
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 23GG1026b
  • 10.5 Unterrichtseinheiten
Steifer Rücken, Kopfschmerzen und Verspannungen - nehmen Sie Ihren Arbeitsstress nicht mit in den Feierabend!
Mit effektiven Yoga-Übungen wird eine rasche Entspannung begünstigt und Sie kräftigen Ihren Körper.
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung, Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht und Haltung.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 78,00