Asiatische Bewegungskulturen

Vinyasa Flow Yoga

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 13.02.2023 - 27.03.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Babette Hammerle
  • Kursort: OVS Pantucekgasse 13, Pantucekgasse 13 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 15
  • Kurs-Nr. 23LB2019a
  • 10.5 Unterrichtseinheiten
Vinyasa Flow Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga. Bei diesem Yogastil geht es sehr dynamisch zu.

Die Körperübungen werden nicht einzeln, sondern in fließenden Bewegungen aneinandergereiht. Ein verbindendes Element der beiden Stile ist die Atmung. So wie beim Hatha Yoga sollen auch beim Vinyasa Flow Yoga die Übungen synchron zum Atem ausgeführt werden. So wird ein dynamischer Flow erzeugt, der den Köper fordern und den Geist beruhigen kann.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Kleidung, Handtuch und Trinkflasche mitbringen. Mitnahme eines Yoga-Blocks ist von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.

Bitte informieren Sie sich vor Kursantritt über die geltenden Covid-19-Maßnahmen der Wiener Volkshochschulen. www.vhs.at/corona
€ 78,00