Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
Wirbelsäulengymnastik
- Veranstalter: VHS Simmering
- 14.11.2023 - 16.01.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
- Kursleitung: Evelyn Sulzbacher
- Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 12
- Kosten: € 78,00
- Kurs-Nr. 23GG2018b
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen.
Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.
Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.
Teilnehmer*inneninfos
Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 78,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.