Asiatische Bewegungskulturen
After-Work-Yoga
- Veranstalter: VHS Simmering
- 20.11.2023 - 22.01.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
- Kursleitung: Sabine Docekal
- Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 12
- Kosten: € 78,00
- Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
- Kurs-Nr. 23GG2021b
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Steifer Rücken, Kopfschmerzen und Verspannungen - nehmen Sie Ihren Arbeitsstress nicht mit in den Feierabend!
Mit effektiven Yoga-Übungen wird eine rasche Entspannung begünstigt und Sie kräftigen Ihren Körper.
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung, Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht und Haltung.
Mit effektiven Yoga-Übungen wird eine rasche Entspannung begünstigt und Sie kräftigen Ihren Körper.
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung, Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht und Haltung.
Teilnehmer*inneninfos
Bitte bequeme Bekleidung, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 78,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.