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Asiatische Bewegungskulturen

Yoga am Zentralfriedhof - Energie tanken im Park der Ruhe und Kraft - Schnuppertermin Warteliste

in Kooperation mit Friedhöfe Wien GmbH
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 14.05.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Kursleitung: Sabine DocekalSabine Docekal
  • Kursort: AUSSER HAUS, , 1110 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 20
  • Kosten: € 0,00
  • Kurs-Nr. 24LB1007
  • 1.5 Unterrichtseinheiten
Die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommt auch der Geist zur Ruhe.
€ 0,00
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Sie können sich jedoch auf die Warteliste setzen lassen.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.