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Asiatische Bewegungskulturen

Yoga am Zentralfriedhof - Energie tanken im Park der Ruhe und Kraft

in Kooperation mit Friedhöfe Wien GmbH
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 11.06.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Kursleitung: Sabine DocekalSabine Docekal
  • Kursort: AUSSER HAUS, , 1110 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 20
  • Kosten: € 18,00
  • Kurs-Nr. 24LB1009
  • 1.5 Unterrichtseinheiten
Der Park der Ruhe und Kraft mitten am Wiener Zentralfriedhof ist ein Ort des Innehaltens. Dort werden wir uns Zeit für uns selbst nehmen.
Die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommt auch der Geist zur Ruhe.

In der Kursgebühr enthalten ist ein Gutschein über € 5 (Sofortrabatt) für den Friedhofsshop (Mindesteinkaufswert: € 25). Dieser ist persönlich in der VHS Simmering, Gottschalkgasse 10, oder in der VHS Leberberg, Rosa-Jochmann-Ring 5/2, abzuholen. Wir bitten um vorherigen Anruf zwecks Sicherstellung der Verfügbarkeit. Angebot gültig, solange der Vorrat reicht.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Bekleidung, Trinkflasche, Sonnenschutz.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.