VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–18:00 Uhr, Freitag 08:00–16:00 Uhr):
+43 1 893 00 83 info@vhs.at
Asiatische Bewegungskulturen

After-Work-Yoga Warteliste

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 15.04.2024 - 10.06.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
  • Kursleitung: Sabine DocekalSabine Docekal
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 12
  • Kosten: € 85,00
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 24GG2020b
  • 10.5 Unterrichtseinheiten
Steifer Rücken, Kopfschmerzen und Verspannungen - nehmen Sie Ihren Arbeitsstress nicht mit in den Feierabend!
Mit effektiven Yoga-Übungen wird eine rasche Entspannung begünstigt und Sie kräftigen Ihren Körper.
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung, Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht und Haltung.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Bekleidung, Socken, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 85,00
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Sie können sich jedoch auf die Warteliste setzen lassen.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.