VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–18:00 Uhr, Freitag 08:00–16:00 Uhr):
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Kondition & Ausdauer

Fit ohne Geräte

Sanftes Training am Nachmittag
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 08.05.2024 - 19.06.2024, 14:00 - 15:00 Uhr
  • Kursleitung: Julia Edlinger BA Bakk.phil MA MA MA
  • Kursort: VHS Leberberg, Rosa Jochmann-Ring 5/2 , 1110 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 15
  • Kosten: € 57,00
  • Kurs-Nr. 24LB2010b
  • 7 Unterrichtseinheiten
Abwechslungsreiches, gesundheitsorientiertes Training mit dem eigenen Körpergewicht und Zusatzgewichten für alle Altersgruppen. Der Aufbau variiert bei jedem Training und wird an die Grundlagenfitness der Teilnehmer*innen angepasst.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Kleidung und Trinkflasche mitbringen.
€ 57,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.