VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–18:00 Uhr, Freitag 08:00–16:00 Uhr):
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Selbstverteidigung

Selbstverteidigung

für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 29.06.2024, 10:00 - 14:00 Uhr
  • Kursleitung: Markus Waissnix
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 12
  • Kosten: € 32,00
  • Kurs-Nr. 24GG1022
  • 4 Unterrichtseinheiten
Ziel dieses Workshops ist es, richtige Gefahreneinschätzung/Selbsteinschätzung und Deeskalationstechniken zu erlernen. Außerdem lernen Sie den Umgang mit Selbstverteidigungsmitteln, Schlag-, Abwehr- und Befreiungstechniken. Sie erleben realitätsnahe Szenarien unter kontrollierten Bedingungen. Weiters werden die rechtlichen Grundlagen des Waffengesetzes in Österreich erklärt und was eine verhältnismäßige Notwehr ausmacht.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Bekleidung, Turnschuhe, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 32,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.