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Entspannungsmethoden

Ruhe und Stille im Atem – Workshop im Park der Ruhe und Kraft am Wiener Zentralfriedhof

Workshop in Kooperation mit Friedhöfe Wien GmbH
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 08.06.2024, 10:00 - 12:00 Uhr
  • Kursleitung: Ingrid Feuereis
  • Kursort: AUSSER HAUS, , 1110 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 15
  • Kosten: € 22,00
  • Kurs-Nr. 24LB1032
  • 2 Unterrichtseinheiten
Der Park der Ruhe und Kraft mitten am Wiener Zentralfriedhof ist ein Ort des Innehaltens. Dort werden wir uns Zeit für uns selbst nehmen und uns mit entspannender Atemtechnik befassen. Was versteht man zum Beispiel unter dem Vagusnerv? Und welche Wirkungen hat er?
In diesem Workshop werden Sie einfach umzusetzende Atem- und Bewegungsübungen mit nach Hause bekommen, die Sie als Morgen- oder Abendritual in Ihren Alltag einbauen können.

Der Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.

In der Kursgebühr enthalten ist ein Gutschein über € 5 (Sofortrabatt) für den Friedhofsshop (Mindesteinkaufswert: € 25). Dieser ist persönlich in der VHS Simmering, Gottschalkgasse 10, oder in der VHS Leberberg, Rosa-Jochmann-Ring 5/2, abzuholen. Wir bitten um vorherigen Anruf zwecks Sicherstellung der Verfügbarkeit. Angebot gültig, solange der Vorrat reicht.
€ 22,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.