VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–18:00 Uhr, Freitag 08:00–16:00 Uhr):
+43 1 893 00 83 info@vhs.at
Entspannungsmethoden

Stretching & Entspannung

Kurs im Freien in der Parkanlage Herderpark in Kooperation mit der Bezirksvorstehung Simmering
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 05.07.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Kursleitung: Julia Edlinger BA Bakk.phil MA MA MA
  • Kursort: AUSSER HAUS, , 1110 Wien
  • Teilnehmer*innen: 1 - 15
  • Kosten: € 0,00
  • Kurs-Nr. 24SGG150
  • 1 Unterrichtseinheiten
Das abwechslungsreiche Programm baut muskuläre Verspannungen ab und fördert gleichzeitig den Stressabbau. Mit einzelnen Dehnübungen werden bestimmte Muskelgruppen gekräftigt. Diese führen zu mehr Beweglichkeit und zu einem verbesserten Körpergefühl.

Für eine fixe Teilnahmereservierung ersuchen wir Sie um Anmeldung. Eine spontane Teilnahme vor Ort ist nach Maßgabe der freien Gruppenplätze möglich.

Teilnehmer*inneninfos

Bitte nehmen Sie nach Möglichkeit eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit.
Bei Schlechtwetter wird dieses Angebot an der VHS Simmering durchgeführt.
€ 0,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.