Fitgymnastik
Power Workout Onlinekurs Online-Kurs
Fit in die Arbeitswoche in 25 Minuten
- VHS Simmering Veranstalter:
- 11.11.2024 - 23.12.2024, 07:00 - 07:30 Uhr
- Kursleitung: Martina Stevkova
- Kursort: Online-Kurs
- Teilnehmer*innen: 8 - 40
- Kosten: € 28,00
- Kurs-Nr. 24LB08AKb
- 3.5 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs trainieren Sie mit und ohne Kleingeräte kraftvolle und dynamische Übungen zur Steigerung der Fitness. Ziel ist eine verbesserte Ausdauer, eine gesteigerte Kraftleistung und eine insgesamt verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit.
€ 28,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Dieser Online-Kurs findet ausschließlich zu fixen Kurszeiten online über die VHS-Lernplattform per Video-Chat statt. Die eigene technische Ausrüstung ist dafür Voraussetzung.
Mehr Infos unter: www.vhs.at/de/e/digital/onlinekurse
Für diesen Kurs können Sie den AK Bildungsgutschein einlösen. Informationen zur Bestellung des AK Bildungsgutscheins und der Kursbezahlung mit diesem finden Sie unter: www.vhs.at/ak
Dieser Online-Kurs findet ausschließlich zu fixen Kurszeiten online über die VHS-Lernplattform per Video-Chat statt. Die eigene technische Ausrüstung ist dafür Voraussetzung.
Mehr Infos unter: www.vhs.at/de/e/digital/onlinekurse
Für diesen Kurs können Sie den AK Bildungsgutschein einlösen. Informationen zur Bestellung des AK Bildungsgutscheins und der Kursbezahlung mit diesem finden Sie unter: www.vhs.at/ak
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.