Fitgymnastik
Unsere Kurse mit Heimvorteil bieten Ihnen mehr Flexibilität: Sie können einzelne Einheiten Ihres gebuchten Präsenzkurses auch bequem von zu Hause aus oder von unterwegs über die VHS-Lernplattform besuchen.
So versäumen Sie auch im Krankheitsfall, auf Reisen oder bei sonstigen Verhinderungen nichts und können virtuell aktiv am Kursgeschehen teilhaben.
Da unsere Kurse mit Heimvorteil als Präsenzveranstaltungen konzipiert sind, ist die Online-Teilnahme an einzelnen Einheiten möglich, jedoch nicht am gesamten Kurs. Wenn Sie ein Angebot grundsätzlich virtuell besuchen möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Online-Kurs zu buchen.
Damit wir einen reibungslosen Ablauf der Einheiten garantieren können, bitten wir Sie, dem Kund*innenservice Ihres Standortes mindestens einen Werktag vor dem Termin, an dem Sie online am Kurs teilnehmen möchten, Bescheid zu geben.
Mehr Informationen zum Heimvorteil finden Sie unter: www.vhs.at/heimvorteil-faq.
Bauch-Beine-Po mit Heimvorteil Heimvorteil
- VHS Simmering Veranstalter:
- 19.11.2024 - 14.01.2025, 19:30 - 20:30 Uhr
- Kursleitung: Mag.a Dr.in Andrea Jung
- Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 15
- Kosten: € 57,00
- Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
- Kurs-Nr. 24GG2045b
- 7 Unterrichtseinheiten
In dieser Einheit steht das Training und die Kräftigung der Bauch-, Po- und Beinmuskulatur im Mittelpunkt. Als Gegenspieler (Antagonist) der Bauchmuskulatur wird natürlich auch die Rückenmuskulatur trainiert.
Teilnehmer*inneninfos
Bitte bequeme Bekleidung, Hallenturnschuhe (keine Straßenschuhe), großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.Unsere Kurse mit Heimvorteil bieten Ihnen mehr Flexibilität: Sie können einzelne Einheiten Ihres gebuchten Präsenzkurses auch bequem von zu Hause aus oder von unterwegs über die VHS-Lernplattform besuchen.
So versäumen Sie auch im Krankheitsfall, auf Reisen oder bei sonstigen Verhinderungen nichts und können virtuell aktiv am Kursgeschehen teilhaben.
Da unsere Kurse mit Heimvorteil als Präsenzveranstaltungen konzipiert sind, ist die Online-Teilnahme an einzelnen Einheiten möglich, jedoch nicht am gesamten Kurs. Wenn Sie ein Angebot grundsätzlich virtuell besuchen möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Online-Kurs zu buchen.
Damit wir einen reibungslosen Ablauf der Einheiten garantieren können, bitten wir Sie, dem Kund*innenservice Ihres Standortes mindestens einen Werktag vor dem Termin, an dem Sie online am Kurs teilnehmen möchten, Bescheid zu geben.
Mehr Informationen zum Heimvorteil finden Sie unter: www.vhs.at/heimvorteil-faq.
€ 57,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Bei Kursen mit Heimvorteil können Sie einzelne Einheiten, etwa im Krankheitsfall oder auf Reisen, über die VHS-Lernplattform besuchen und virtuell teilnehmen.
Da Kurse mit Heimvorteil als Präsenzveranstaltungen konzipiert sind, ist die Online-Teilnahme nicht am gesamten Kurs möglich. Wenn Sie ein Angebot grundsätzlich virtuell besuchen möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Online-Kurs zu buchen.
Mehr Infos unter: www.vhs.at/heimvorteil-faq
Bei Kursen mit Heimvorteil können Sie einzelne Einheiten, etwa im Krankheitsfall oder auf Reisen, über die VHS-Lernplattform besuchen und virtuell teilnehmen.
Da Kurse mit Heimvorteil als Präsenzveranstaltungen konzipiert sind, ist die Online-Teilnahme nicht am gesamten Kurs möglich. Wenn Sie ein Angebot grundsätzlich virtuell besuchen möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Online-Kurs zu buchen.
Mehr Infos unter: www.vhs.at/heimvorteil-faq
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.