VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–16:00 Uhr, Freitag 08:00–14:00 Uhr):
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Asiatische Bewegungskulturen

Yoga für Schwangere

ab der 13. Schwangerschaftswoche
  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 23.09.2024 - 18.11.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Kursleitung: Katharina Ungerboeck MPH
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 15
  • Kosten: € 85,00
  • Kurs-Nr. 24GG2051a
  • 10.5 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs begleitet werdende Mütter durch die besondere Zeit der Schwangerschaft und trägt dazu bei, diese bewusst und entspannt erleben zu können. Die Yogapositionen werden sanfter ausgeführt als beim herkömmlichen Yoga und sind auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt, um bestmöglich auf die Geburt vorzubereiten.

Die Teilnahme ist ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt möglich. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Teilnehmer*inneninfos

Bitte bequeme Bekleidung, Socken, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 85,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.