Asiatische Bewegungskulturen
Yin Yoga
- Veranstalter: VHS Simmering
- 11.02.2025 - 25.03.2025, 15:50 - 16:50 Uhr
- Kursleitung: Linda Samaraweerova
- Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 15
- Kosten: € 57,00
- Kurs-Nr. 25GG2078a
- 7 Unterrichtseinheiten
Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, bei dem die Körperübungen (Asanas) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt werden. Dieses Training eignet sich besonders gut, um die Stützmuskulatur langsam (wieder) aufzubauen und zu stärken.
Teilnehmer*inneninfos
Bitte bequeme Bekleidung, Socken, großes Handtuch und Trinkflasche mitnehmen.
€ 57,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.