Fitgymnastik
Bauch-Beine-Po
Kurs im Freien in der Parkanlage Herderpark in Kooperation mit der Bezirksvorstehung Simmering
- Veranstalter: VHS Simmering
- 21.07.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
- Kursleitung: Karin Hainschwang
- Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
- Teilnehmer*innen: 1 - 15
- Kosten: € 0,00
- Kurs-Nr. 25SGG170
- 1 Unterrichtseinheiten
In dieser Einheit steht das Training und die Kräftigung der Bauch-, Po- und Beinmuskulatur im Mittelpunkt. Als Gegenspieler (Antagonist) der Bauchmuskulatur wird natürlich auch die Rückenmuskulatur trainiert.
Für eine fixe Teilnahmereservierung ersuchen wir Sie um Anmeldung. Eine spontane Teilnahme vor Ort ist nach Maßgabe der freien Gruppenplätze möglich.
Für eine fixe Teilnahmereservierung ersuchen wir Sie um Anmeldung. Eine spontane Teilnahme vor Ort ist nach Maßgabe der freien Gruppenplätze möglich.
Teilnehmer*inneninfos
Bitte nehmen Sie nach Möglichkeit eine eigene Matte oder ein großes Handtuch mit. Bei Schlechtwetter wird dieses Angebot an der VHS Simmering durchgeführt.
€ 0,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.